大きなツバサ〜美肌生活のススメ〜

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たるみの原因

たるみはシワ（しわ）の前触れの様なものです。たるみが進むとシワ（しわ）の原因となります。

たるみの原因は主に筋肉の衰えと脂肪です。そのほかにもマッサージやパッティングがたるみの原因となります。

顔の筋肉（表情筋）の衰え

顔の筋肉が衰えると皮膚を支えきれなくなり、徐々にたるみ始めます。目元や頬は特にたるみやすい部分です。

顔の筋肉は使っているようで、実はあまり使っていません。衰えないようにするには表情筋エクササイズが有効です。

他の筋肉の衰え

肩や背中の筋肉は後ろから顔の皮膚を引っ張っていますので、肩や背中の筋肉が衰えると顔の皮膚がたるみます。猫背の人は特に注意が必要です。

首周りの筋肉も衰えるとたるみの原因となります。

脂肪

顔に脂肪が付きすぎると、筋肉が次第に重みに耐えられなくなりたるんできます。

たるみは頭皮から

顔と頭の皮膚は繋がっていますから、頭皮がたるむと顔の皮膚もたるみます。

マッサージやパッティングも原因

「マッサージやパッティングをすると筋肉の損傷を与えます。結合が壊れるとたるみの原因となります。顔の筋肉は他の筋肉よりもデリケートだということを忘れてはいけません。むしろマッサージやパッティングは極力しないほうが無難！と言いたいところですが、やさしくやさしく・・・“しない方が無難”というぐらいですからこの事を忘れず、優しく慎重にすることを忘れないでください！」

この文読んで、一個もビビらなかったプラス思考な人はマッサージやパッティングをしない方が良いと思う(　￣3￣)ビビるくらい慎重に優しくねぇー

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