大きなツバサ〜美肌生活のススメ〜

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にきび（ニキビ）の原因

次の要因により角質肥大、皮脂の過剰分泌、肌への刺激などが起き、にきび（ニキビ）につながります。

• ホルモンバランスの崩れ
• ステロイド（蛋白同化ホルモン）の使用
• 疲労・睡眠不足
• 体の冷え
• 貧血
• 婦人病、泌尿器科の病気
• 消化器官（胃腸）の不調
• 副賢機能の低下
• 肝機能の低下
• 肺の不調
• 自律神経の不安定
• 生理の影響
• 便秘
• 単なる食べすぎ
• 油分、糖分、アルコールの過剰摂取
• ビタミンB不足
• カルシウム不足
• 体にたまった有害物質
• 唐辛子など刺激物の摂りすぎ
• 刺激が強い化粧品の使用
• シャンプーの刺激
• シャンプー、リンスのすすぎ残し
• 顔にかかる髪、手で触る癖、マフラー、ネックなど物理的な刺激
• 香水の刺激
• 油や薬品に触れる仕事
• 埃や部屋の汚れなど
• 紫外線の刺激
• 化粧
• 正しくない洗顔、入浴方法
• 肌の乾燥
• 運動不足、筋力の低下
• 血行不良、代謝の悪さ
• 体質遺伝
• 性格（によるストレスなどなど…）
• ストレス

関連項目

• にきび（ニキビ）はできる場所によって原因が違う
• にきび（ニキビ）の種類
• にきび（ニキビ）ができるメカニズム
• コラーゲンはにきび（ニキビ）の大敵？